cuidar nuestra cara nos ayudará para todo

nuestro rotro es algo muy importante para nosotr@s , 

1- es lo que nos representa y lo que se ve de nosotros , tenemos que cuidarla y mantenerla en perfecto estado 

2-tu cara es importante cara cualquier empresa , si buscas trabajo , una imagen , vale mas que mil palabras , con lo cual , cuidarla es importantisimo , como tambien los gestos el maquillage cara a la empresa ( nunca recargado , casi con la cara limpia , una ligera base y ya esta ) y siempre bien arreglado y mantener actitud positiva .
ahora os diré como cuidarla .

- La ALIMENTACIÓN :  punto muy importante , ya que las vitaminas , minerales , proteinas etc, se veran reflejados en ella , el mal comer y beber se verán reflejados , por eso hay que mantener una dieta sana y equilibrada y mantenerse lejos del alcohol .

-EL CUIDADO EXTERNO : otro dato importante, es el que le des a tu cutis , si te maquillas , nunca te olvides de desmaquillarte , ya que esto deriva SIEMPRE en puntos negros y demás .
NUNCA explotes granos de tu piel , siempre es algo antiestético y que nos queremos quitar , pero las manos no son nuestro aliado ¿PORQUÉ? SALEN MAS , Y DEJQAN MARCAS !
, SI TIENES ACNÉ , no olvides de tu crema de aloe vera y tu jabon de glicerina para lavare mañana y noche al levantarte y acostarte , ( dicen que quién tiene acné más se le retrasaran las arrugas ) igualmente el acné no nos hace un buen papel en la cara , usa tambieén mascarillas 3 veces por semana solo. y por supuesto acude a un  bbuen dermatologo para que determine que tip de acné sufres ( ya que hay varios ) que te detecte posibles problemas dermatológicvos a parte y que te dé tu tratamuiiento adecuado para tu cuidADO  facial .

LAS ARRUGAS ! cuidado ! es algo que no te vas a librar , ya que con el paso de los años , todo lo que has cuidado o no tu cara se verá reflejado de mayor , es recomendable que empieces a usar cremas antiedad  a una edad de 25 , ya eres adult@ asique ... ves empezando , ya que el dicho de nunca es tarde , con la cara no pasa ... a veces es tarde para ciertas cosas ... y si quierees retrasar tus arruguitas .. empieza a cuidarte 
.

y por supuesto : el estres , agobio , mal humor e incluso reir demasiado ! se verá reflejado ! una buena salud lo cura todo ! 

 esto es tofdo ! aqui os dejo dos fotos , de hombre , y mujer con un cutis perfecto , sigue esos consejos , parara mantenerte como ellos 





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